İş önemli olduğu hâlde başlamakta zorlanmak
Bende DEHB olabilir mi?
Son altı ayı düşünerek 62 soruyu yanıtlayın. Dikkat, işe başlama, zamanlama ve günlük yaşamda sizi zorlayan durumları bir arada görün. Bu öz değerlendirme 18 yaş ve üzeri içindir; DEHB tanısı koymaz veya dışlamaz.
- Altı günlük yaşam alanındaki yanıtlarınız
- Yorumların hangi yanıtlarınıza dayandığı
- Günlük etkiler ve düşünebileceğiniz sonraki adımlar
38.129testi tamamlayan kişi
01
Günlük hayatta bunları yaşıyor musunuz?
Dinlemek istediğiniz hâlde önemli ayrıntıları kaçırmak
Bir şey söyledikten veya aldıktan sonra keşke önce dursaydım demek
İlginç bir işe dalıp yemek, uyku veya başka bir işi ertelemek
Amaç size bir etiket vermek değil, hangi durumların tekrar ettiğini ve nerede desteğe ihtiyaç duyduğunuzu anlamanıza yardımcı olmak.
02
Hangi alanlara bakıyoruz?
Dikkat ve bellek
Bilgiyi takip etmek ve kesintiden sonra geri dönmek.
Başlama ve tamamlama
Niyetten ilk adıma, ilk adımdan teslim etmeye geçmek.
Zaman ve planlama
Hazırlık ve geçiş sürelerini hesaba katmak.
Dürtüler ve duraklama
Konuşma veya karar öncesinde sonuçları düşünmek.
İçsel huzursuzluk
Oturma, bekleme ve dinlenme sırasında yaşananlar.
Odaklanma ve geçiş
İlginç bir işi bırakıp diğer ihtiyaçlara dönebilmek.
03
Test nasıl ilerler?
Günlük durumları yanıtlayın
Her ekranda bir soru görür, size en yakın seçeneği işaretlersiniz.
Ara özeti inceleyin
İlk 20 yanıttan sonra ücretsiz önizleme görünür. Kalan sorular süreyi ve yaşam etkisini ekler.
Raporu değerlendirin
Tam rapor erişime açıldığında yorumlarınızı ve PDF’nizi inceleyebilirsiniz. Ödeme yapılmadan önce fiyat ve koşullar gösterilir.
04
Tam raporda neler var?
Altı alanın puanları ve göreli sıralaması
Yorumları destekleyen somut yanıtlar
Bildirilen günlük yaşam etkileri
Deneyebileceğiniz küçük düzenlemeler
Bir uzman görüşmesine hazırlanmak için notlar
05
Kimler için?
- 18 yaş ve üzerindeki yetişkinler
- Tekrarlayan güçlüklerini anlamak isteyenler
- Uzman görüşmesine hazırlanmak isteyenler
- Mevcut desteklerin etkisini gözlemlemek isteyenler
06
Puanlar nasıl hesaplanır?
Kırk sekiz günlük durum sorusu, altı alanın her biri için sekiz yanıt olarak ortalanır. Beş katılma düzeyi sırasıyla 100, 75, 50, 25 ve 0 puandır. On iki arka plan ve iki amaç sorusu puana girmez. Ayrı altı soruluk yaklaşık eşleştirme, özgün ASRS sonucu veya tanısal eşik değildir.
62 soru · 48 puanlanan durum · 14 puanlanmayan soru
07
Sık sorulan sorular
Bu test DEHB tanısı koyar mı?
Bu öz değerlendirme tanı koymaz ve özgün ASRS ölçeği değildir. Puanlar hastalık olasılığı değildir; süre, yaşam koşulları ve günlük etkiler ayrıca değerlendirilmelidir.
Çocuklar için uygun mu?
Hayır. Bu sürüm yetişkinlerin deneyimleri için hazırlanmıştır. Çocuklar için uygun değerlendirmeyi bir sağlık uzmanıyla görüşün.
Test ücretsiz mi?
Sorulara başlamak ve ara önizlemeyi görmek ücretsizdir. Tam rapor ayrı erişim gerektirir. Bu pazarda satın alma henüz açık değildir; siz onaylamadan ödeme alınmaz.
Hangi dönemi düşünmeliyim?
Son altı ayı ve sizin için genellikle geçerli olan durumları düşünün. Süre ve çocukluk sorularını kendi zaman aralıklarına göre yanıtlayın.
Rapor almadan bir uzmana başvurabilir miyim?
Evet. Destek almak için bu testi yapmanız veya rapor satın almanız gerekmez. Güçlükler hayatınızı etkiliyorsa doğrudan bir sağlık uzmanına başvurabilirsiniz.