他人の何気ない冗談や社交辞令に対して、それが文字通りの意味ではないと気づくまでに、しばしば数秒かかってしまう。
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これらの経験、あなたにも心当たりはありませんか？
他人が気にも留めない周囲の音、光、衣服のタグが、あなたの処理能力をずっと占有し続け、どうやっても遮断できない。
計画が急に変更されると、頭の中がフリーズしたようになり、気持ちを切り替えるまでにかなり時間がかかる。
好きなことには何時間も没頭できるのに、日常的な連絡への返信にはなかなか取りかかれない。
まず、どこに最も労力がかかっているかを明確に把握してこそ、調整の方向性が見えてくる。
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神経多様性に関する特性テストから何が分かるか
社会的コミュニケーションのシグナル
暗示、口調、暗黙のルールを読み取るには、より能動的な推論が必要となる場合があります。
感覚処理のシグナル
音、光、触覚、匂い、あるいは混雑が、増幅されたり、フィルターにかけにくくなったりすることがあります。
ルーティンと予測可能なシグナル
順序や変化を事前に把握しておくことで、処理負荷を大幅に軽減できる可能性があります。
深い関心と集中の兆候
特定のテーマに対して、集中力、記憶力、長期的な関与が高度に発揮される場合がある。
開始と切り替えのシグナル
タスクの開始、順序付け、切り替え、完了には、より明確な外部構造が必要となる場合がある。
反復動作と自己調節の兆候
リズム、反復、または特定の動作は、感覚や感情の調節に役立つ可能性がある。
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この48問が、あなたのパターンをどのように読み解くのか？
日常のシーンに答える
「対人関係」「感覚」「ルーティン」「集中」「実行」「調整」の6つの領域について、直近の実際の状態に基づいて回答してください。
AIがまず初期の手がかりを分析します
回答の途中で初期の洞察が表示されます。詳細レポートは、すべての回答終了後に生成されます。
あなたの負荷マップを受け取る
レポートでは、どの負荷が最も高いか、あなたの強みはどこか、そしてどのような環境調整が本当に労力を軽減できるかが明確に示されます。
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詳しい結果から何がわかるか
6つの側面のうち、どの負荷が最も高く、どのタイプの状況が最もエネルギーを消耗しているか
対人関係、感覚、ルーティンの負荷が、1日のうちにどのように相互に増幅し合うか
スコアが低いからといって困難がないわけではなく、無理にスコアを上げる必要もない理由
あなたに適した環境調整、コミュニケーション方法、そして7日・30日・90日の計画
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次のような方には、このテストが特に適しているかもしれません…
- 対人関係、感覚、あるいはルーティンにおいて、他の人より疲れを感じることが繰り返されるが、その理由をうまく説明できない
- 自閉症スペクトラムの特徴があるのではないかと疑っており、具体的な場面を整理したい
- すでに他の検査を受けたことがあるが、結果が曖昧すぎたり、大まかすぎたりする
- 専門家の評価を受ける前に、自分が何を質問すべきかを明確にしておきたい
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手がかりを整理するためのものであり、診断を確認するためのものではありません
このテストは、社会的コミュニケーション、感覚処理、ルーティンへのこだわり、深い興味、実行機能、自己調整の6つの側面における負荷の分布を整理するものです。結果は医療的または心理学的診断ではなく、自閉症の診断基準に該当するかどうかを判断するものではありません。正式な評価には、発達歴、様々な状況下での機能、および有資格の専門家が必要です。
今週、すでに数千人がこのテストを完了しています
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よくある質問
これで自分が自閉症かどうかがわかりますか？
いいえ。このテストは6つの側面の負荷分布をまとめたものであり、自閉症の診断を確定または除外することはできません。正式な評価には、発達歴、状況を超えた機能、および有資格の専門家が必要です。
スコアが高いと、問題があるということですか？
そうとは限りません。高得点というのは、その側面における負荷が今回の回答において比較的顕著であることを示すに過ぎません。ストレス、睡眠、生活上の出来事なども結果に影響を与えます。
得点の低い側面については心配すべきですか？
必要ありません。低得点だからといって、その問題が絶対に現れないという保証ではありません。単に現時点ではその側面における負荷が比較的軽いことを示しているだけで、まずは得点の高い側面にリソースを割くことができます。
この結果を医師に見せてもいいですか？
ご自身の状況を整理するための参考にはなりますが、医師が必要としているのは具体的な生活場面や経験の経緯であり、単なるスコアではありません。レポートに記載されている具体的な事例を提示して相談することをお勧めします。