Hai voglia di uscire all’improvviso per schiarirti le idee, ma quando un amico cambia davvero l’orario tutto il tuo piano si scompone in un attimo.
test AuDHD
Non sei incoerente se in un momento vuoi cambiare e in quello successivo temi il cambiamento forse due gruppi di bisogni ti spingono in direzioni opposte.
Confronto tra due gruppi di tratti · circa 6 minuti · 8 aree di tensione interna
100 domande · 6–8 minuti
38.129persone hanno completato il test
- Comprendere i tratti legati all'autismo, i tratti legati alla ADHD e come le aree sovrapposte interagiscono
- Trasformare anni di autoincolpa in bisogni di supporto concreti
- Determina se il passo successivo sia più adatto all'auto-aggiustamento, alla valutazione individuale o alla valutazione congiunta
01
Se spesso in quei momenti pensi: "Perché sono di nuovo io?"
Con qualcosa che ami puoi dimenticare di mangiare, mentre rispondere a un’e-mail importante sembra separato da un muro e si trascina per giorni.
Durante un incontro osservi con attenzione le espressioni e cerchi il momento giusto per parlare; a casa vuoi solo spegnere la luce e non riesci più a dire una parola.
La scrivania può sembrare disordinata, ma se qualcuno sposta le tue cose non riesci più a trovarle.
Trasforma 'Perché sono così combattuto?' in una mappa dei bisogni che puoi comprendere e utilizzare.
02
Il rapporto esaminerà separatamente queste otto forze
Spostamenti di attenzione
Quando ti annoi, ti allontani; quando arriva lo stress, improvvisamente ti concentri; la tua attenzione non è sull'interruttore di stabilità.
Attivazione e impulso
Sapere che devi fare e non riuscire ad avviare, o fare subito quello che ti viene in mente e solo dopo sistemare.
Traduzione sociale
Considera tono, segnali e turni di parola come regole da elaborare in tempo reale.
Carico sensoriale
Suoni, luci, tatto o spazi affollati ti esauriscono più rapidamente degli altri.
Routine e cambiamenti
Desideri cambiamento, ma hai bisogno di sapere in anticipo quale sarà il passo successivo.
Concentrazione profonda
Una volta che entri nell'hobby, il mondo diventa silenzioso, ma fermarsi, mangiare e fare la transizione diventano difficili.
Esecuzione e commutazione
Non è che non si possa fare, ma che lo smistamento, la transizione e il rientro sono particolarmente divorosi di energia.
Insabbiamento del conflitto
Sembrano stare bene in superficie, ma si schiantano o collasmano emotivamente solo quando tornano in un luogo sicuro.
03
Come leggeresti le tue risposte a queste 100 domande?
Rispondi a 100 scenari reali
Per favore, rispondi in base allo stato che è apparso più frequentemente di recente; non è necessario selezionare "la persona che dovresti essere."
Analisi incrociata su 8 aspetti
96 domande per costruire profili di tratto, 4 domande per registrare durata, impatto sulla vita e cosa vuoi capire di più prima.
Prima di tutto, controlla i risultati del core prima di decidere se sbloccarli
Vedrai prima le modalità principali; Rapporti personali completi, ordinamento dimensionale e raccomandazioni d'azione sono contenuti a pagamento.
04
Il rapporto contiene contenuti
Il tuo schema più ovvio AuDHD principale, e la seconda forza che lo tira insieme
Quali scenari sono più simili a una regolazione dell'attenzione, e quali sono più simili a carichi sensoriali, sociali o variabili
Non è che 'non puoi farlo', ma piuttosto che paghi costi extra in quale fase di avvio, cambio o recupero
Adatto al tuo stile di promemoria, al design delle transizioni, all'aggiustamento sensoriale e ai metodi di comunicazione a bassa energia
I segnali di esaurimento più comuni che compaiono dopo il mascheramento sono i primi punti di frenata possibili
Quali contatti vale la pena registrare continuamente o portarli a un professionista qualificato per la discussione
05
Questo test potrebbe essere particolarmente adatto a te, se...
- Ho fatto test ADHD o sull'autismo, ma penso che entrambe le parti spiegano solo metà della storia
- Sembra capace di lavorare e socializzare, ma il prezzo è che torna a casa completamente senza potere
- Le persone sono sempre state definite contraddittorie, pignole e solo pronte a diventare popolari. Mi chiedo se ci sia un modello coerente dietro questo
- Sto già cercando una valutazione, sperando prima di organizzare esempi concreti di vita piuttosto che portare un solo punteggio
06
AuDHD è un termine informale per un fenomeno di concomitanza, non una nuova diagnosi
AuDHD viene spesso usato per descrivere esperienze in cui ADHD e tratti legati all'autismo coesistono. Questo test organizza scenari di vita basati sulla regolazione dell'attenzione, la funzione esecutiva, l'elaborazione sensoriale, la comunicazione sociale, i bisogni di routine e i costi di occultamento, ma senza una validazione clinica non può determinare se si soddisfa alcuna diagnosi. La valutazione formale dovrebbe considerare la storia dello sviluppo, la persistenza intercontestuale e l'impatto nella vita reale.
Test situazionale da 100 domande · Diagnosi non medica
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Domande Frequenti
Quanto tempo ci vuole?
Ci sono in totale 100 scenari intuitivi, e la maggior parte delle persone può completarli in circa 6–8 minuti. Basta spuntare la casella in base alla tua prima intuizione—non c'è bisogno di pensarci troppo.
Questo può diagnosticare ADHD o autismo?
No. Questo è uno strumento per l'auto-riflessione e l'organizzazione dei segnali, non una diagnosi medica, una raccomandazione terapeutica o una scala formale. La diagnosi richiede che professionisti qualificati combinino colloqui, storia clinica, durata e valutazione dell'impatto sulla vita.
C'è una tariffa per il rapporto completo?
Sì. Dopo il completamento, puoi prima vedere i risultati principali; Il report completo a pagamento include AuDHD Doppia Mappa di Pull, Ordinamento a 8 Dimensioni, Interpretazione di Scenari e Passi Successivi Applicabili. I termini di pagamento sono chiaramente visualizzati prima del checkout.
Se il risultato è alto, significa che devo avere un problema?
Non significa nulla. Un punteggio alto significa solo che incontri certi schemi più spesso negli scenari rilevanti per queste domande; sonno, stress, condizioni fisiche, farmaci ed eventi di vita possono tutti influenzare la tua risposta.
Come verrebbe usata la mia risposta?
Le risposte saranno utilizzate per calcolare i risultati e generare report personalizzati. Si prega di non inserire nomi, indirizzi o dettagli sensibili non necessari nelle risposte.
E se ora rischiassi di fare del male a me stesso o agli altri?
Non aspettare i risultati dei test o i rapporti a pagamento. Contatta i servizi di emergenza, il supporto alle crisi o una persona di fiducia che possa essere al tuo fianco immediatamente. Il supporto alle crisi non dovrebbe essere bloccato da paywall.