Anche quando qualcosa è importante, è come se nella mia mente mancasse il tasto di avvio e riesco a muovermi solo quando la scadenza è vicina.
Potrei avere l’ADHD?
In circa 7 minuti e attraverso 60 situazioni quotidiane, scopri perché attenzione, avvio, senso del tempo, impulsi e passaggi da un’attività all’altra possono richiederti tanta fatica. Alla fine otterrai 6 pattern e un primo passo da provare.
38.129persone hanno completato il test
- Il risultato completo dello screening ASRS di base
- Il report completo spiega quali risposte soddisfano i criteri di screening
- Priorità degli effetti sulla vita, spiegazione voce per voce e passi successivi
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Forse non vuoi soltanto confermare un’etichetta, ma capire: «Perché mi sento sempre così stanco?»
Sto ascoltando e voglio davvero ricordare, ma spesso è come se le informazioni importanti non entrassero nella mia mente.
Solo dopo aver parlato, comprato qualcosa o reagito d’impulso penso che avrei dovuto fermarmi prima.
Riesco a dedicarmi per ore a ciò che mi piace, ma faccio fatica a tornare a mangiare, dormire o fare ciò che avevo in programma.
Il test ti aiuta a distinguere che cosa accade più spesso, dove accade e quale tipo di supporto vale la pena provare per primo.
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Che cosa può rivelare il test sui tuoi tratti ADHD
La tua attenzione ha bisogno di un punto di riferimento visibile
Nelle attività monotone o con poco riscontro, le informazioni possono non fissarsi davvero.
Non è che tu non voglia farlo: per te il primo passo costa particolarmente tanto
Sapere che cosa fare non significa che il cervello abbia già trovato il punto da cui cominciare.
Il tempo passa sempre più in fretta di quanto immagini
Non arrivi tardi di proposito: il cervello potrebbe non includere automaticamente il tempo necessario per prepararti, cambiare attività e lasciare un margine.
Reagisci rapidamente: nei momenti importanti vale la pena creare un freno
Pensieri, parole o azioni possono arrivare all’esterno prima che tu ne abbia verificato le conseguenze.
Il corpo si ferma, ma la mente continua a correre
Non è che tu non sappia riposare: il tuo sistema ha bisogno di un modo più chiaro per rallentare.
Ti immergi a fondo: anche il passaggio e il recupero meritano attenzione
Quando qualcosa ti interessa puoi concentrarti intensamente, ma fermarti e tornare alla quotidianità può richiedere molta energia.
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Come funziona il test
Rispondi a domande mirate
Brevi situazioni rilevano i tuoi pattern quotidiani di attenzione, avvio, senso del tempo, impulsi, irrequietezza interiore e passaggio da un’attività all’altra.
L’AI legge i pattern
Vedrai prima alcune indicazioni iniziali; le risposte successive serviranno a verificarle e completarle.
Ricevi il report
Il report organizza i risultati, gli ostacoli principali, i prossimi passi praticabili e il PDF.
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Al termine capirai rapidamente tre cose
Come si ordinano per frequenza queste 6 categorie di situazioni quotidiane e come viene calcolata ciascuna
Le situazioni concrete che ti consumano davvero, senza doverle spiegare soltanto con «sono io che non riesco»
Le risorse, i costi e il più piccolo adattamento possibile collegati a ogni pattern frequente
Un’azione da iniziare oggi e da verificare tra sette giorni per capire se funziona
Quando è opportuno portare i risultati organizzati a un medico o a uno psicologo per parlarne più a fondo
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A chi è adatto
- A chi sta valutando scelte legate al lavoro, allo studio o alle relazioni
- A chi vuole trovare parole più chiare per descrivere i propri pattern
- A chi ama riflettere su di sé, ma desidera anche consigli pratici
- A chi vuole confrontare il proprio stato nel tempo
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Il metodo di calcolo è trasparente e puoi verificare ogni parte del risultato
Ogni domanda viene valutata in base alla frequenza; il punteggio di ogni dimensione è la media delle sole domande assegnate a quella dimensione. Durata, impatto sulla vita e obiettivi vengono interpretati separatamente e non confluiscono nel punteggio di frequenza.
60 domande · 6 pattern di vita · 4 esigenze legate al risultato · 1 risultato comune
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Domande frequenti
Quanto tempo serve?
Circa 7 minuti per 60 domande. Rispondi pensando agli ultimi sei mesi o a ciò che ti accade più spesso di solito.
Che cosa spiega il risultato?
Organizza i pattern legati all’ADHD, il loro impatto sulla vita, le principali situazioni che li attivano e un primo passo da provare.
Il risultato parlerà soltanto di ciò che non va in me?
No. Per ogni dimensione spiega le possibili risorse, i costi quotidiani e una forma di supporto a basso carico.
Come si interpreta il punteggio?
Il punteggio indica quanto spesso le situazioni collegate compaiono nelle tue risposte e mostra anche come viene calcolata ogni dimensione.
Le mie risposte saranno pubbliche?
No. Le risposte servono a generare il tuo risultato e il report personalizzato e non vengono mostrate pubblicamente.