Testclarified48 題 · 約 4 分鐘

自閉特質測試

不是你不想社交——每一步都在手動運算,回家才終於能放下。

46 個日常情境+2 個個人化問題 · 約 4 分鐘 · 6 大神經多樣性面向深度整理

48 題 · 約 4 分鐘

選擇性別開始測驗

38,129人已完成測試

  • 你的六個面向哪些負荷最高,最消耗你的是哪一類場景
  • 社交、感官和例行負荷在同一天裡怎麼互相放大
  • 適合你的環境調整、溝通方式和 7/30/90 天計畫

01

這些經驗,你是不是也很熟悉?

01

別人隨口的玩笑或客套,你常要隔幾秒才反應過來那不是字面意思。

02

別人能忽略的背景聲音、光線或標籤,會一直佔住你的頻寬,關都關不掉。

03

計畫被臨時改動時,整個人像系統當機一樣,需要很長時間重新載入。

04

在喜歡的事物上可以沉浸好幾個小時,處理一封日常訊息卻像隔著一道牆。

先看清楚哪裡最費力,調整才有方向。

02

你的神經多樣性特質測試可以揭示什麼

01

社交溝通信號

讀取暗示、語氣與非明示規則可能需要更主動的推理。

02

感官處理信號

聲音、光線、觸感、氣味或擁擠可能被放大或更難過濾。

03

例行與可預期信號

提前知道順序和變化,可能顯著降低處理負荷。

04

深度興趣與專注信號

特定主題可能帶來高密度注意、記憶和長期投入。

05

啟動與切換信號

開始、排序、轉換和完成任務可能需要更明確的外部結構。

06

重複動作與自我調節信號

節奏、重複或特定動作可能幫助調節感官和情緒。

03

這 48 道題會怎麼讀懂你的模式?

01

回答日常場景

社交、感官、例行、專注、執行和調節六類場景,按最近一段時間的真實狀態回答。

02

AI 先讀出初步線索

作答途中會看到初步洞察,完整報告會在所有回答結束後生成。

03

拿到你的負荷地圖

報告會說清楚哪些負荷最高、你的優勢在哪裡,以及哪些環境調整能真正省力。

04

完整結果會讓你看見什麼

01

你的六個面向哪些負荷最高,最消耗你的是哪一類場景

02

社交、感官和例行負荷在同一天裡怎麼互相放大

03

較低分數為什麼不等於沒有困難,也不需要被拉高

04

適合你的環境調整、溝通方式和 7/30/90 天計畫

05

這份測試可能特別適合你,如果你…

  • 你在社交、感官或例行裡反覆覺得比別人累,卻說不清楚為什麼
  • 你懷疑自己可能有自閉相關特質,想先整理具體場景
  • 你已經做過其他測試,但結果太模糊或太籠統
  • 你想在尋求專業評估之前,先弄清楚自己要問什麼問題

06

用來整理線索,不是用來確認診斷

這份測試整理社交溝通、感官處理、例行需求、深度興趣、執行功能和自我調節六個面向的負荷分布。結果不是醫療或心理診斷,不能判定你是否符合自閉症診斷。正式評估需要發展史、跨情境功能和合格專業人員。

本週已有數千人完成這項測試

07

常見問題

這能告訴我自己是不是自閉症嗎?

不能。這份測試整理的是六個面向的負荷分布,不能確認或排除自閉症診斷。正式評估需要發展史、跨情境功能和合格專業人員。

分數高就代表有問題嗎?

不代表。高分只表示那個面向的負荷在本次回答中較突出;壓力、睡眠和生活事件也會影響結果。

較低的面向需要擔心嗎?

不需要。低分不是永遠不會出現的保證,只表示目前那個面向的負荷較輕,可以把資源先放在更高的面向。

結果可以帶去看醫生嗎?

可以作為整理自己的參考,但醫師需要的是你的具體生活場景和發展經驗,不是一個分數。建議帶著報告裡提到的具體例子去討論。

先看清楚哪裡最費力,調整才有方向。

選擇性別開始測驗