Kun muut heittävät vitsin tai sanovat kohteliaisuuden, sinun täytyy usein odottaa muutama sekunti ennen kuin tajuat, ettei se ole tarkoitettu kirjaimellisesti.
autististen piirteiden testi
Kyse ei ole siitä, ettet haluaisi olla sosiaalisessa vuorovaikutuksessa – jokainen askel vaatii tietoista pohdintaa, ja vasta kotona pystyt vihdoin rentoutumaan.
46 arkipäivän tilannetta + 2 henkilökohtaista kysymystä · noin 4 minuuttia · 6 neurodiversiteetin osa-aluetta perusteellisesti käsitelty
48 kysymystä · 4 minuuttia
38 129ihmistä on tehnyt testin
- Mitkä kuudesta osa-alueestasi kuormittavat sinua eniten, ja millaiset tilanteet kuluttavat sinua eniten
- Kuinka sosiaaliset, aistilliset ja rutiinikuormitukset vahvistavat toisiaan saman päivän aikana
- Sinulle sopivat ympäristömuutokset, viestintätavat ja 7/30/90 päivän suunnitelma
01
Ovatko nämä kokemukset sinullekin tuttuja?
Taustamelut, valaistus tai etiketit, jotka muut pystyvät sivuuttamaan, vievät jatkuvasti kaistanleveyttäsi, etkä pysty sulkemaan niitä pois.
Kun suunnitelmia muutetaan viime hetkellä, koko kehosi tuntuu kaatuneen, ja sinun täytyy ladata itsesi uudelleen pitkän aikaa.
Voin uppoutua mieluisaan asiaan useiksi tunneiksi, mutta tavallisen viestin käsittely tuntuu kuin seinän takaa.
Selvitä ensin, mikä vaatii eniten vaivaa, jotta voit suunnata muutoksesi oikeaan suuntaan.
02
Mitä hermostollisen monimuotoisuuden ominaisuustestisi voi paljastaa
Sosiaaliset viestintäsignaalit
Vihjeiden, äänensävyn ja epäsuorien sääntöjen tulkitseminen saattaa vaatia aktiivisempaa päättelyä.
Aistien käsittelysignaalit
Äänet, valo, kosketus, hajut tai ruuhkaisuus voivat tuntua voimakkaammilta tai niitä voi olla vaikeampi suodattaa.
Rutiinit ja ennakoitavat signaalit
Järjestyksen ja muutosten ennakkotieto voi vähentää käsittelykuormitusta merkittävästi.
Syvä kiinnostus ja keskittymisen merkit
Tietty aihe voi herättää intensiivistä huomiota, muistamista ja pitkäaikaista sitoutumista.
Käynnistys- ja vaihtosignaalit
Tehtävän aloittaminen, järjestäminen, siirtyminen ja loppuun saattaminen saattavat vaatia selkeämpää ulkoista rakennetta.
Toistuvat liikkeet ja itsesäätelysignaalit
Rytmi, toistuvat tai tietyt liikkeet voivat auttaa aistien ja tunteiden säätelyssä.
03
Miten nämä 48 kysymystä auttavat ymmärtämään toimintamallisi?
Vastaa arkipäiväisiin tilanteisiin
Vastaa kuuden tilanteen tyypin – sosiaaliset, aistilliset, rutiinit, keskittyminen, toteutus ja sopeutuminen – osalta viimeaikaisen todellisen tilanteesi mukaan.
Tekoäly lukee alustavat johtolangat ääneen
Vastaamisen aikana näet alustavia havaintoja, ja täydellinen raportti laaditaan, kun olet vastannut kaikkiin kysymyksiin.
Saat kuormituskarttasi
Raportti kertoo selkeästi, mitkä kuormitukset ovat suurimmat, mitkä ovat vahvuutesi ja mitkä ympäristömuutokset todella säästävät voimia.
04
Mitä täydelliset tulokset paljastavat sinulle
Mitkä kuudesta osa-alueestasi kuormittavat sinua eniten, ja millaiset tilanteet kuluttavat sinua eniten
Kuinka sosiaaliset, aistilliset ja rutiinikuormitukset vahvistavat toisiaan saman päivän aikana
Miksi alhainen pistemäärä ei tarkoita, ettei sinulla olisi vaikeuksia, eikä sitä tarvitse nostaa
Sinulle sopivat ympäristömuutokset, viestintätavat ja 7/30/90 päivän suunnitelma
05
Tämä testi saattaa sopia sinulle erityisen hyvin, jos…
- Tunnet toistuvasti olevasi muita väsyneempi sosiaalisissa tilanteissa, aistien kanssa tai rutiineissa, mutta et osaa selittää miksi
- Epäilet, että sinulla saattaa olla autismin piirteitä, ja haluat ensin kartoittaa konkreettisia tilanteita
- Olet jo tehnyt muita testejä, mutta tulokset ovat olleet liian epämääräisiä tai liian yleisluonteisia
- Haluat selvittää itsellesi, mitä kysymyksiä haluat esittää, ennen kuin haet ammattilaisten arviointia
06
Tarkoitettu vihjeiden järjestämiseen, ei diagnoosin vahvistamiseen
Tämä testi kartoittaa kuutta osa-aluetta: sosiaalinen vuorovaikutus, aistien käsittely, rutiinitarpeet, syvälliset kiinnostuksen kohteet, toimeenpanokyvyt ja itsesäätely. Tulokset eivät ole lääketieteellinen tai psykologinen diagnoosi, eikä niiden perusteella voida määrittää, täytätkö autismin diagnoosikriteerit. Virallinen arviointi edellyttää kehityshistoriaa, tilanteiden välistä toimintakykyä ja pätevää ammattilaista.
Tällä viikolla tuhannet ihmiset ovat suorittaneet tämän testin
07
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Voinko tämän avulla selvittää, onko minulla autismi?
Ei. Tämä testi kartoittaa kuuden ulottuvuuden kuormituksen jakautumista, eikä sen avulla voida vahvistaa tai sulkea pois autismin diagnoosia. Virallinen arviointi edellyttää kehityshistoriaa, tilanteista riippumatonta toimintakykyä ja pätevää ammattilaista.
Tarkoittaako korkea pistemäärä, että minulla on ongelma?
Ei välttämättä. Korkea pisteet tarkoittaa vain, että kyseisen ulottuvuuden kuormitus on tässä vastaustilanteessa erityisen korostunut; myös stressi, uni ja elämän tapahtumat voivat vaikuttaa tulokseen.
Pitäisikö matalammista tuloksista olla huolissaan?
Ei tarvitse. Matala pisteet ei takaa, ettei ongelmia koskaan ilmene, vaan se tarkoittaa vain, että kyseisen ulottuvuuden kuormitus on tällä hetkellä kevyempi, joten resurssit voidaan kohdistaa ensisijaisesti korkeampien tulosten ulottuvuuksiin.
Voinko viedä tulokset lääkärille?
Voit käyttää niitä oman tilanteesi kartoittamiseen, mutta lääkäri tarvitsee tietoja konkreettisista elämäntilanteistasi ja kokemuksistasi, ei pelkkää pistemäärää. Suosittelemme, että otat mukaan raportissa mainitut konkreettiset esimerkit keskustelua varten.