Du vil gerne spontant ud for at få luft i hovedet, men når en ven faktisk ændrer tidspunktet, bliver hele din plan pludselig slået ud af kurs.
AuDHD test
Du er ikke inkonsekvent, fordi du det ene øjeblik ønsker forandring og det næste bliver utryg ved den — måske trækker to forskellige behov dig i hver sin retning.
Sammenligning af to grupper af træk · cirka 6 minutter · 8 områder med indre spænding
100 spørgsmål · 6–8 minutter
- Forstå autisme-relaterede træk, ADHD-relaterede træk, og hvordan overlappende områder interagerer
- Gør års selvbebrejdelse til konkrete støttebehov
- Bestem om næste skridt er mere egnet til selvjustering, individuel vurdering eller fælles vurdering
38.129personer har gennemført testen
01
Hvis du ofte i de øjeblikke tænker: "Hvorfor er det mig igen?"
Når du laver noget, du holder af, kan du glemme at spise, mens et svar på en vigtig mail kan føles adskilt af en mur i flere dage.
Til en sammenkomst aflæser du ansigter og leder efter det rette tidspunkt at sige noget; hjemme vil du bare slukke lyset og kan ikke få et ord frem.
Dit skrivebord kan se rodet ud, men hvis andre flytter dine ting, kan du pludselig ikke finde dem.
Ændr 'Hvorfor er jeg så splittet?' til et behovskort, som du kan forstå og bruge.
02
Rapporten vil se på disse otte kræfter separat
Opmærksomhedsskift
Når du keder dig, driver du væk; når stressen rammer, fokuserer du pludselig; din opmærksomhed er ikke på stabilitetskontakten.
Aktivering og impuls
Du ved, hvad du skal gøre, men kan ikke komme i gang; eller du handler på en idé med det samme og håndterer følgerne bagefter.
Social oversættelse
Tonefald, antydninger og turtagning bliver regler, du bevidst skal bearbejde i øjeblikket.
Sansebelastning
Lyd, lys, berøring eller steder med mange mennesker udmatter dig hurtigere end andre.
Rutiner og ændringer
Du længes efter forandring, men har samtidig brug for at vide på forhånd, hvad der skal ske, før du kan falde til ro.
Dyb koncentration
Når du fordyber dig i en interesse, bliver verden stille, men det bliver svært at stoppe, spise og skifte aktivitet.
Udførelse og skift
Det handler ikke om manglende evner; rækkefølge, overgange og det at finde tilbage kræver særligt meget energi.
At dække over konflikt
Udadtil ser du ud til at klare dig, men først på et trygt sted går du i stå eller bryder følelsesmæssigt sammen.
03
Hvordan ville du læse dine svar på disse 100 spørgsmål?
Svar 100 virkelige scenarier
Svar venligst ud fra den stat, der for nylig er blevet hyppigst repræsenteret; du behøver ikke vælge "den person, du bør være."
Krydsanalyse på tværs af 8 aspekter
96 spørgsmål til at opbygge trækprofiler, 4 spørgsmål til at registrere varighed, livspåvirkning og hvad du helst vil forstå først.
Tjek først kerne-resultaterne, før du beslutter, om du vil låse dem op
Du vil først se hovedtilstandene; Komplette personlige rapporter, dimensionel sortering og handlingsanbefalinger er betalt indhold.
04
Rapporten indeholder indhold
Dit mest åbenlyse AuDHD hovedmønster, og den anden kraft, der samler det hele
Hvilke scenarier ligner mere opmærksomhedsregulering, og hvilke er mere sensoriske, sociale eller skiftende belastninger
Det er ikke fordi, du 'ikke kan gøre det', men snarere at du betaler ekstra omkostninger på hvilket stadie af opstart, skift eller genopretning
Passer til din påmindelsesstil, overgangsdesign, sansetilpasning og lavenergikommunikationsmetoder
De mest almindelige udmattelsessignaler, der vises efter maskering, er de tidligst mulige bremsepunkter
Hvilke spor er værd at optage løbende eller bringe til en kvalificeret professionel til diskussion
05
Denne test kunne være særligt egnet til dig, hvis...
- Har taget ADHD eller autisme-relaterede personlighedstest, men føler, at ingen af dem forklarer hele billedet
- Ser ud til at kunne arbejde og socialisere, men betaler prisen ved at være helt udmattet, når man kommer hjem
- Bliver hele tiden kaldt modstridende, pedantisk, tre minutters entusiasme, vil gerne vide, om der er et konsistent mønster bagved
- Er allerede i gang med evaluering, ønsker først at samle konkrete livseksempler i stedet for kun at have én score
06
AuDHD er en uformel betegnelse for samtidige fænomener og ikke en ny diagnose
AuDHD bruges ofte til at beskrive oplevelsen af både ADHD og autisme-relaterede træk. Denne test organiserer livssituationer ud fra opmærksomhedsregulering, eksekutive funktioner, sansebehandling, social kommunikation, rutinebehov og omkostninger ved maskering, men er ikke klinisk verificeret og kan ikke afgøre, om man opfylder nogen diagnose. En formel vurdering kræver at se på udviklingshistorie, tværkontekstuel konsistens og faktisk livspåvirkning.
100 spørgsmål scenarietest · Ikke-medicinsk diagnose
07
Almindelige spørgsmål
Hvor lang tid tager det?
I alt 100 intuitive scenarier, de fleste kan fuldføre på cirka 6–8 minutter. Vælg efter din første intuition, ingen grund til at overanalysere.
Kan dette diagnosticere ADHD eller autisme?
Nej. Dette er et selvrefleksions- og signalsorteringsværktøj, ikke en medicinsk diagnose, behandlingsanbefaling eller officiel skala. Diagnose skal foretages af kvalificerede fagfolk gennem interview, sygehistorie, varighed og vurdering af livspåvirkning.
Skal man betale for den fulde rapport?
Ja. Efter afslutning kan du se kernesultaterne; betalende fuld rapport inkluderer AuDHD dobbelttøjningskort, 8-dimension ranking, scenariefortolkning og gennemførlige næste skridt. Betalingsbetingelser vises tydeligt før kassen.
Hvis resultatet er højt, betyder det så, at jeg helt sikkert har et problem?
Nej. Høje score betyder kun, at du i disse spørgsmål oplever visse mønstre hyppigere; søvn, stress, fysiske tilstande, medicin og livsbegivenheder kan alle påvirke svarene.
Hvordan vil mine svar blive brugt?
Svarene bruges til at beregne resultater og generere personlig rapport. Indtast venligst ikke navn, adresse eller unødvendige følsomme detaljerne fra hændelser.
Hvad hvis jeg lige nu har risiko for at skade mig selv eller andre?
Vent ikke på testresultater eller betalende rapport. Kontakt straks lokale nødservices, krisehjælp eller en betroet person, der kan være ved din side. Krisehjælp bør ikke være bag en betalingsmur.